Ошибка с фитолампой: почему рассада тянется и как это быстро остановить

Наблюдение за рассадой томатов и перцев показало неприятную картину: стебли тонкие, бледные, междоузлия сильно вытянуты, часть растений теряет устойчивость. При этом использовалась фитолампа, соблюдался режим освещения до 16 часов в сутки, поддерживалась стабильная температура и регулярный полив.